经常有家长咨询育儿专家关于国内代孕宝宝养育方面的问题之一就是：正规私人代孕宝宝长高有什么秘诀？
    国内代孕育儿专家指出四个秘诀如下：
    1、早睡觉，晚起床，助生长：足够的睡眠时间是身体长高的保障。生长激素每天分泌大多都是在熟睡时进行，晚上12点～1点，生长激素分泌达到最高峰。因此，正规私人代孕宝宝要在晚上9～10点入睡，才能保证晚上12点～1点进入深度睡眠。凌晨5点，是生长激素分泌的又一个小高峰，为了不使正规私人代孕宝宝错过这个生长机会，不能让正规私人代孕宝宝太早起床，起床时间最好为6点30分左右。

    2、常运动，练骨头：适量的锻炼可以促进全身血液循环，保障骨、脑细胞的营养和发育，刺激生长激素分泌，增加对骨骺的刺激，从而促进骨骼的生长。应该多做跑、跳、攀登的运动，以促进脊柱的延伸和下肢的增长；还要加强全身性锻炼。比如举重、举哑铃、拉力器等这些负重或压缩性的运动，对身高增长是不利的。

    3、营养足，备能量：饮食均衡营养充足，适当补充补钙锌，可多吃奶制品、豆类及海产品。要想长高，必须远离“垃圾”食品。天天山珍海味营养太好会造成正规私人代孕宝宝性早熟，性激素提前大量分泌，让正规私人代孕宝宝的骨龄超前，骨骺线提前闭合，导致身高增长过早停止，最终身高普遍矮小。

    4、多晒太阳，吸收维生素D：钙的吸收率也取决于机体维生素D的摄入量及受太阳紫外线的照射量。多晒太阳可促进皮肤内维生素D的合成与摄入，维生素D富含脂肪含量高，动物肝脏、蛋黄和奶油等食物中，这些食物的不饱和脂肪酸、维生素A及维生素E也相对较高，有利于满足正规私人代孕宝宝身体在快速生长发育时期对多种营养的需求。

    以上四点就是为大家分享的正规私人代孕宝宝长高的秘诀，长高的捷径就是运用正确、科学的方法去促进正规私人代孕宝宝长高。